Clik here to view.
Your day in food #4
Vandaag kijken we weer eens op het bord van een ander, oftewel ‘Your day in food’! In deze artikelen zie je wat een willekeurige optimavita.nl-lezer(es) eet en drinkt. Deze keer heeft Jana 3 dagen...
View ArticleClik here to view.
My day in food: Daniëlla #2
Door Daniëlla- Het is inmiddels al weer een hele poos geleden dat ik jullie mijn voedingspatroon heb laten zien. Dit was namelijk in maart, inmiddels zitten we alweer in mei. Daarom zal ik jullie...
View ArticleClik here to view.
My day in food #17
Het is alweer bijna twee maanden geleden dat ik een ‘My day in food’ plaatste! Ik weet dat jullie het leuk vinden om te zien, daarom vandaag weer eentje! Ik werkte in de ochtend thuis en van 15:00 uur...
View ArticleClik here to view.
Your day in food #11
Een primeur vandaag…namelijk de eerste man in ‘Your day in food’! Ik vind dat super leuk, want ik weet dat er ook een heel aantal mannen de site volgt. Het voedingspatroon van mannen en vrouwen...
View ArticleClik here to view.
Your day in food #12
Vandaag is het de beurt aan Robin om haar voeding met ons te delen! Ik vind het ontzettend leuk om te merken hoe leuk jullie de ‘Your/My day in food’-artikelen vinden. Voorlopig blijven ze lekker op...
View ArticleClik here to view.
Your day in food #14
De tijd vliegt jongens! Het is alweer anderhalve maand geleden dat het vorige ‘Your day in food-artikel’ verscheen. Ik vond het daarom weer hoog tijd en nodigde iemand die gereageerd had op het vorige...
View ArticleClik here to view.
Your day in food #15
Ik heb weer een lezeres van optimavita.nl gevraagd om drie dagen haar voeding en drinken bij te houden. Dit zie je vandaag terug in editie 15 van ‘Your day in food’! Vandaag is het de beurt aan...
View ArticleClik here to view.
Your day in food #24
Ik heb weer een lezer gevraagd om 3 dagen voeding bij te houden! Deze keer is het de beurt aan Jolanda. Ze laat ons zien wat ze at en dronk en ze vertelt wat ze aan beweging doet. Ik geef haar mijn...
View ArticleClik here to view.
Een Eetdagboek Bijhouden: Hoe en waarom!?
Een eetdagboek bijhouden kan je helpen bij het gezonder gaan leven. In dit artikel vertel ik je hoe je dat kunt doen en op welke manier het je kan helpen. Natuurlijk noem ik ook de aandachtspunten en...
View ArticleClik here to view.
Gezond eten / Afvallen Voorbeeldmenu #6
Gelukkig nieuwjaar lieve allemaal! Net als vorig jaar, wil ik januari starten met een flinke dosis inspiratie om het gezonde leven (weer) op te pakken. Zoals je weet als je mijn vlogs kijkt, ben ik...
View ArticleClik here to view.
Weer gezond eten na vakantie…
Voor veel mensen is de vakantie (bijna) over. Vaak eet je toch wat ongezonder als je vrij bent. Dat is natuurlijk heerlijk, maar ik merk dat veel mensen toch ook wel weer wat gezonder willen gaan...
View Article![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
